• .

Szolgáltatásaink

Ezek a leggyakrabban keresett szolgáltatásaink, de ha nem találod amit keresel hívj minket, vagy üzenj a Messengeren keresztül (jobb alsó ikon) és biztos, hogy tudunk segíteni!

Hatha Jóga

Hoffmann Bettina

Eredetileg hatha jógát oktattam, azonban hamarosan az Iyengar jógára specializálódtam, és ebben a módszerben szereztem nemzetközi akkreditációt. Az Iyengar jóga különlegessége abban rejlik, hogy az erőnlét, stabilitás, flexibilitás és koncentráció fejlesztését egyaránt szem előtt tartja. Emellett segít minket a kitartás, türelem, alázat, fegyelem, empátia és nyitottság fejlesztésében is.
+36 30 274-6577

Gyermek balett

Szigeti Renáta

Művészi torna balett alapokkal. A kis Balerinák ezen az órán, mese zene segítségével, játékosan alapozzák meg a klasszikus balett tudásukat. Mindamellett, hogy megtanulnak táncolni és gyönyörű tartásuk lesz nem lesz problémájuk sem a gerincferdüléssel sem a bokasüllyedéssel.
+36 30 814-8937

Body flow

Bécsy Szeredi Zita

Tíz éve végeztem el az első oktató képzésemet és indultam el a tanítás útján, azóta legfőbb életcélom, hogy másoknak is átadhassam a mozgás iránti szenvedélyt, hogy egészségesebbé, energikusabbá tegyem vendégeimet testileg és lelkileg, hogy segíteni tudjak egy sérülés felépülésében is.
+36 30 688-3872

Gerinctorna

Pusztai Ildikó

Gerinctornáim csoportosak, de egyénre szabott programjaim is vannak. Sok évtizedes tapasztalatommal már rengeteg gerincsérves ügyfelemnek sikerült jobbá tenni az életét.
+36 30 331-1912

Kettlebell

Fülöp Attila

Csoportos Fitnesz Instruktor, Bailar Aerobik, Bartitsu Workout oktató, TRX tréner vagyok. Az Knáb Fitness vendégeit TRX-Kettlebell órákon várom, ami elsősorban egy erő-állóképesség fejlesztő edzés.
+36 30 960-1669

Konditorna

Liptai Máté

Személyi edzőként, személyre szabott programokkal tudom segíteni vendégeink fejlődését.

Hatha Jóga

Hoffmann Bettina

Eredetileg hatha jógát oktattam, azonban hamarosan az Iyengar jógára specializálódtam, és ebben a módszerben szereztem nemzetközi akkreditációt. Az Iyengar jóga különlegessége abban rejlik, hogy az erőnlét, stabilitás, flexibilitás és koncentráció fejlesztését egyaránt szem előtt tartja. Emellett segít minket a kitartás, türelem, alázat, fegyelem, empátia és nyitottság fejlesztésében is.
+36 30 274-6577

Gyermek balett

Szigeti Renáta

Művészi torna balett alapokkal. A kis Balerinák ezen az órán, mese zene segítségével, játékosan alapozzák meg a klasszikus balett tudásukat. Mindamellett, hogy megtanulnak táncolni és gyönyörű tartásuk lesz nem lesz problémájuk sem a gerincferdüléssel sem a bokasüllyedéssel.
+36 30 814-8937

Body flow

Bécsy Szeredi Zita

Tíz éve végeztem el az első oktató képzésemet és indultam el a tanítás útján, azóta legfőbb életcélom, hogy másoknak is átadhassam a mozgás iránti szenvedélyt, hogy egészségesebbé, energikusabbá tegyem vendégeimet testileg és lelkileg, hogy segíteni tudjak egy sérülés felépülésében is.
+36 30 688-3872

Gerinctorna

Pusztai Ildikó

Gerinctornáim csoportosak, de egyénre szabott programjaim is vannak. Sok évtizedes tapasztalatommal már rengeteg gerincsérves ügyfelemnek sikerült jobbá tenni az életét.
+36 30 331-1912

Kettlebell

Fülöp Attila

Csoportos Fitnesz Instruktor, Bailar Aerobik, Bartitsu Workout oktató, TRX tréner vagyok. Az Knáb Fitness vendégeit TRX-Kettlebell órákon várom, ami elsősorban egy erő-állóképesség fejlesztő edzés.
+36 30 960-1669

Konditorna

Liptai Máté

Személyi edzőként, személyre szabott programokkal tudom segíteni vendégeink fejlődését.

Galéria

Szinte mindenféle gépet megtalálsz nálunk, ha esetleg nem ismernéd valamelyiket, örömmel segítünk majd a használatában. Fent az emeleti termekben csoportos edzéseket valamint gerinctornákat tartunk.

Loading the next set of gallery items...
MÉG TÖBB KÉP

Edzőink

Ismerd meg kollégáinkat!

  • Beautyrobic oktató

    Horányi Linda
    +36 70 422-2390

    Beautyrobic oktató Edzőként szeretném átadni azt az érzést, amit ez az edzésforma nyújt nekem. Azt, hogy létezik egy mozgásforma, ahol a gátlásaidat elhagyod és elmerülsz a saját nőiességedben. A Beautyrobic lényege a testi-lelki kikapcsolódás, ami hozza magával a feszesebb, csinosabb testet és a szabadabb elmét. Nálam egy ugrálásoktól és bonyolult koreográfiáktól mentes,  mégis teljes testet átmozgató edzésre számíthatsz, ahol mellékhatásként felszínre tör a benned rejlő szenvedély.
  • Jóga oktató

    Hoffmann Bettina
    +36 30 274-6577

    Jóga oktató Eredetileg hatha jógát oktattam, azonban hamarosan az Iyengar jógára specializálódtam, és ebben a módszerben szereztem nemzetközi akkreditációt. Az Iyengar jóga különlegessége abban rejlik, hogy az erőnlét, stabilitás, flexibilitás és koncentráció fejlesztését egyaránt szem előtt tartja. Emellett segít minket a kitartás, türelem, alázat, fegyelem, empátia és nyitottság fejlesztésében is. Óráimon a hangsúly nem csupán az ászanák (testhelyzetek) megfelelő beállításán és fenntartásán van, hanem a légzés tudatosításán és a relaxáció mély megtapasztalásán is.
  • Gyermek balett

    Szigeti Renáta
    +36 30 814-8937

    Mindig is a tánc volt az életem! 15 évig versenyszerűen táncoltam. 2013-ban végeztem a Magyar Táncművészeti Főiskolán, Táncos és Próbavezető szakon, 10 éve pedig tanítok: balettet, szalagavató táncokat és verseny táncot. Művészi torna, balett alapokkal: A kis Balerinák ezen az órán, mese zene segítségével, játékosan alapozzák meg klasszikus balett tudásukat. Mindamellett, hogy megtanulnak táncolni és gyönyörű tartásuk lesz nem lesz problémájuk sem a gerincferdüléssel sem a bokasüllyedéssel, ami mostanában egyre nagyobb probléma. Szeretettel várok minden balettre nyitott gyermeket!
  • Sportterapeuta

    Pusztai Ildikó
    +36 30 331-1912

    Biológia-testnevelés szakos tanár vagyok, de 15 évig dolgoztam az OORI-ban (Országos orvosi Rehabilitációs Intézet) sportterapeutaként. Gerinc-töröttekkel, amputáltakkal, koponyasérültekkel, gerincferdüléses gyerekekkel, különböző mozgásszervi problémákban szenvedőkkel foglalkoztam, őket rehabilitáltam. Elsők között voltam a főiskola elvégzése után, aki foglalkozni kezdett az akkor népszerű aerobikkal. Mostani óráimban ötvözöm a sportterápiában szerzett tapasztalataimat a különböző újabb fittnesz irányzatok gyakorlatanyagával mint a stepp, fitt-ball, soft-ball, te-box, határzóna, bodystyling, stb. Gerinctornáim egyénre szabottak, ahol felhasználom a pilátesz, a sztrecsing és a gyógytorna irányzatok gyakorlatanyagát is, ötvözve az én ötleteimmel. Mindenkit szeretettel várok aki gyógyulni vagy állóképességet szeretne fejleszteni.
  • Body Flow

    Bécsy Szeredi Zita
    +36 30 688-3872

    Tíz éve végeztem el az első oktató képzésemet és indultam el a tanítás útján, azóta legfőbb életcélom, hogy másoknak is átadhassam a mozgás iránti szenvedélyt, hogy egészségesebbé, energikusabbá tegyem vendégeimet testileg és lelkileg, hogy segíteni tudjak egy sérülés felépülésében is. Ezért folyamatosan, megfelelő szakembereknél, iskolákban, workshopokon képzem magam és kutatom az irányzatokat, ami a legjobb a testnek, a léleknek, az egészségnek, a sérültnek, a fiatalnak az idősnek.
  • Személyi edző

    Liptai Máté

    Liptai Máté vagyok, az edzés és a különféle sportok szerves részét képzik a mindennapjaimnak. Mindig is szerettem betekinteni a sportok világába. Az minden vágyam, hogy segítsem az Emberek testi és lelki fejlődését, ezért is végeztem személyi edzőként és gyógymasszőrként. Szeretettel várok minden fejlődni és gyógyulni vágyó vendéget.
  • Kettlebell & TRX

    Fülöp Attila
    +36 30 960-1669

    Fő profilom a csoportos Fitnesz, Bailar Aerobik, Bartitsu Workout, TRX. Életem során mindig jelen volt a testedzés, korábban versenyszerűen sportoltam, ennek kapcsán rendszeres résztvevője voltam balett óráknak, saját testsúlyos, atlétikai állóképesség-fejlesztő és erőnléti edzéseknek, valamint társastánc óráknak. Az így szerzett tapasztalatokat is felhasználom óráim során. Az Knáb Fitness vendégeit TRX-Kettlebell órákon várom, ami elsősorban egy erő-állóképesség fejlesztő edzés. Az edzés időtartalma 60 perc! Keress bizalommal!
  • Beautyrobic oktató

    Horányi Linda
    +36 70 422-2390

    Beautyrobic oktató Edzőként szeretném átadni azt az érzést, amit ez az edzésforma nyújt nekem. Azt, hogy létezik egy mozgásforma, ahol a gátlásaidat elhagyod és elmerülsz a saját nőiességedben. A Beautyrobic lényege a testi-lelki kikapcsolódás, ami hozza magával a feszesebb, csinosabb testet és a szabadabb elmét. Nálam egy ugrálásoktól és bonyolult koreográfiáktól mentes,  mégis teljes testet átmozgató edzésre számíthatsz, ahol mellékhatásként felszínre tör a benned rejlő szenvedély.
  • Jóga oktató

    Hoffmann Bettina
    +36 30 274-6577

    Jóga oktató Eredetileg hatha jógát oktattam, azonban hamarosan az Iyengar jógára specializálódtam, és ebben a módszerben szereztem nemzetközi akkreditációt. Az Iyengar jóga különlegessége abban rejlik, hogy az erőnlét, stabilitás, flexibilitás és koncentráció fejlesztését egyaránt szem előtt tartja. Emellett segít minket a kitartás, türelem, alázat, fegyelem, empátia és nyitottság fejlesztésében is. Óráimon a hangsúly nem csupán az ászanák (testhelyzetek) megfelelő beállításán és fenntartásán van, hanem a légzés tudatosításán és a relaxáció mély megtapasztalásán is.
  • Gyermek balett

    Szigeti Renáta
    +36 30 814-8937

    Mindig is a tánc volt az életem! 15 évig versenyszerűen táncoltam. 2013-ban végeztem a Magyar Táncművészeti Főiskolán, Táncos és Próbavezető szakon, 10 éve pedig tanítok: balettet, szalagavató táncokat és verseny táncot. Művészi torna, balett alapokkal: A kis Balerinák ezen az órán, mese zene segítségével, játékosan alapozzák meg klasszikus balett tudásukat. Mindamellett, hogy megtanulnak táncolni és gyönyörű tartásuk lesz nem lesz problémájuk sem a gerincferdüléssel sem a bokasüllyedéssel, ami mostanában egyre nagyobb probléma. Szeretettel várok minden balettre nyitott gyermeket!
  • Sportterapeuta

    Pusztai Ildikó
    +36 30 331-1912

    Biológia-testnevelés szakos tanár vagyok, de 15 évig dolgoztam az OORI-ban (Országos orvosi Rehabilitációs Intézet) sportterapeutaként. Gerinc-töröttekkel, amputáltakkal, koponyasérültekkel, gerincferdüléses gyerekekkel, különböző mozgásszervi problémákban szenvedőkkel foglalkoztam, őket rehabilitáltam. Elsők között voltam a főiskola elvégzése után, aki foglalkozni kezdett az akkor népszerű aerobikkal. Mostani óráimban ötvözöm a sportterápiában szerzett tapasztalataimat a különböző újabb fittnesz irányzatok gyakorlatanyagával mint a stepp, fitt-ball, soft-ball, te-box, határzóna, bodystyling, stb. Gerinctornáim egyénre szabottak, ahol felhasználom a pilátesz, a sztrecsing és a gyógytorna irányzatok gyakorlatanyagát is, ötvözve az én ötleteimmel. Mindenkit szeretettel várok aki gyógyulni vagy állóképességet szeretne fejleszteni.
  • Body Flow

    Bécsy Szeredi Zita
    +36 30 688-3872

    Tíz éve végeztem el az első oktató képzésemet és indultam el a tanítás útján, azóta legfőbb életcélom, hogy másoknak is átadhassam a mozgás iránti szenvedélyt, hogy egészségesebbé, energikusabbá tegyem vendégeimet testileg és lelkileg, hogy segíteni tudjak egy sérülés felépülésében is. Ezért folyamatosan, megfelelő szakembereknél, iskolákban, workshopokon képzem magam és kutatom az irányzatokat, ami a legjobb a testnek, a léleknek, az egészségnek, a sérültnek, a fiatalnak az idősnek.
  • Személyi edző

    Liptai Máté

    Liptai Máté vagyok, az edzés és a különféle sportok szerves részét képzik a mindennapjaimnak. Mindig is szerettem betekinteni a sportok világába. Az minden vágyam, hogy segítsem az Emberek testi és lelki fejlődését, ezért is végeztem személyi edzőként és gyógymasszőrként. Szeretettel várok minden fejlődni és gyógyulni vágyó vendéget.
  • Kettlebell & TRX

    Fülöp Attila
    +36 30 960-1669

    Fő profilom a csoportos Fitnesz, Bailar Aerobik, Bartitsu Workout, TRX. Életem során mindig jelen volt a testedzés, korábban versenyszerűen sportoltam, ennek kapcsán rendszeres résztvevője voltam balett óráknak, saját testsúlyos, atlétikai állóképesség-fejlesztő és erőnléti edzéseknek, valamint társastánc óráknak. Az így szerzett tapasztalatokat is felhasználom óráim során. Az Knáb Fitness vendégeit TRX-Kettlebell órákon várom, ami elsősorban egy erő-állóképesség fejlesztő edzés. Az edzés időtartalma 60 perc! Keress bizalommal!
  • Beautyrobic oktató

    Horányi Linda
    +36 70 422-2390

    Beautyrobic oktató Edzőként szeretném átadni azt az érzést, amit ez az edzésforma nyújt nekem. Azt, hogy létezik egy mozgásforma, ahol a gátlásaidat elhagyod és elmerülsz a saját nőiességedben. A Beautyrobic lényege a testi-lelki kikapcsolódás, ami hozza magával a feszesebb, csinosabb testet és a szabadabb elmét. Nálam egy ugrálásoktól és bonyolult koreográfiáktól mentes,  mégis teljes testet átmozgató edzésre számíthatsz, ahol mellékhatásként felszínre tör a benned rejlő szenvedély.
  • Jóga oktató

    Hoffmann Bettina
    +36 30 274-6577

    Jóga oktató Eredetileg hatha jógát oktattam, azonban hamarosan az Iyengar jógára specializálódtam, és ebben a módszerben szereztem nemzetközi akkreditációt. Az Iyengar jóga különlegessége abban rejlik, hogy az erőnlét, stabilitás, flexibilitás és koncentráció fejlesztését egyaránt szem előtt tartja. Emellett segít minket a kitartás, türelem, alázat, fegyelem, empátia és nyitottság fejlesztésében is. Óráimon a hangsúly nem csupán az ászanák (testhelyzetek) megfelelő beállításán és fenntartásán van, hanem a légzés tudatosításán és a relaxáció mély megtapasztalásán is.
  • Gyermek balett

    Szigeti Renáta
    +36 30 814-8937

    Mindig is a tánc volt az életem! 15 évig versenyszerűen táncoltam. 2013-ban végeztem a Magyar Táncművészeti Főiskolán, Táncos és Próbavezető szakon, 10 éve pedig tanítok: balettet, szalagavató táncokat és verseny táncot. Művészi torna, balett alapokkal: A kis Balerinák ezen az órán, mese zene segítségével, játékosan alapozzák meg klasszikus balett tudásukat. Mindamellett, hogy megtanulnak táncolni és gyönyörű tartásuk lesz nem lesz problémájuk sem a gerincferdüléssel sem a bokasüllyedéssel, ami mostanában egyre nagyobb probléma. Szeretettel várok minden balettre nyitott gyermeket!
  • Sportterapeuta

    Pusztai Ildikó
    +36 30 331-1912

    Biológia-testnevelés szakos tanár vagyok, de 15 évig dolgoztam az OORI-ban (Országos orvosi Rehabilitációs Intézet) sportterapeutaként. Gerinc-töröttekkel, amputáltakkal, koponyasérültekkel, gerincferdüléses gyerekekkel, különböző mozgásszervi problémákban szenvedőkkel foglalkoztam, őket rehabilitáltam. Elsők között voltam a főiskola elvégzése után, aki foglalkozni kezdett az akkor népszerű aerobikkal. Mostani óráimban ötvözöm a sportterápiában szerzett tapasztalataimat a különböző újabb fittnesz irányzatok gyakorlatanyagával mint a stepp, fitt-ball, soft-ball, te-box, határzóna, bodystyling, stb. Gerinctornáim egyénre szabottak, ahol felhasználom a pilátesz, a sztrecsing és a gyógytorna irányzatok gyakorlatanyagát is, ötvözve az én ötleteimmel. Mindenkit szeretettel várok aki gyógyulni vagy állóképességet szeretne fejleszteni.
  • Body Flow

    Bécsy Szeredi Zita
    +36 30 688-3872

    Tíz éve végeztem el az első oktató képzésemet és indultam el a tanítás útján, azóta legfőbb életcélom, hogy másoknak is átadhassam a mozgás iránti szenvedélyt, hogy egészségesebbé, energikusabbá tegyem vendégeimet testileg és lelkileg, hogy segíteni tudjak egy sérülés felépülésében is. Ezért folyamatosan, megfelelő szakembereknél, iskolákban, workshopokon képzem magam és kutatom az irányzatokat, ami a legjobb a testnek, a léleknek, az egészségnek, a sérültnek, a fiatalnak az idősnek.
  • Személyi edző

    Liptai Máté

    Liptai Máté vagyok, az edzés és a különféle sportok szerves részét képzik a mindennapjaimnak. Mindig is szerettem betekinteni a sportok világába. Az minden vágyam, hogy segítsem az Emberek testi és lelki fejlődését, ezért is végeztem személyi edzőként és gyógymasszőrként. Szeretettel várok minden fejlődni és gyógyulni vágyó vendéget.
  • Kettlebell & TRX

    Fülöp Attila
    +36 30 960-1669

    Fő profilom a csoportos Fitnesz, Bailar Aerobik, Bartitsu Workout, TRX. Életem során mindig jelen volt a testedzés, korábban versenyszerűen sportoltam, ennek kapcsán rendszeres résztvevője voltam balett óráknak, saját testsúlyos, atlétikai állóképesség-fejlesztő és erőnléti edzéseknek, valamint társastánc óráknak. Az így szerzett tapasztalatokat is felhasználom óráim során. Az Knáb Fitness vendégeit TRX-Kettlebell órákon várom, ami elsősorban egy erő-állóképesség fejlesztő edzés. Az edzés időtartalma 60 perc! Keress bizalommal!

Órarend

Itt láthatod, hogy a héten mikor melyik edzőnkkel találkozhatsz.

Árak

Az árak tájékoztató jellegűek, az összes szolgáltatás árát, itt nem tüntetjük fel.

Felnőtteknek

10 alkalmas edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

18 000 Ft

(45 napig érvényes)

Havi edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

19 000 Ft

Havi edzőtermi bérlet

napi 2 x belépésre

23 000 Ft

3 havi edzőtermi bérlet

napi 2 x belépésre

54 000 Ft

Féléves edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

107 000 Ft

Éves edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

214 000 Ft

Napijegy

2500 Ft

Diákoknak

Havi edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

16 000 Ft

Havi edzőtermi bérlet

napi 2 x belépésre

20 000 Ft

3 havi edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

45 000 Ft

Fél éves edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

90 000 Ft

Éves edzőtermi bérlet

napi 1 x belépésre

180 000 Ft

Napijegy

2000 Ft

Konditorna / Gerinctorna

5 alkalmas bérlet

15 000 Ft

(5 hétig érvényes)

10 alkalmas bérlet

28 000 Ft

(6 hétig érvényes)

Napijegy

3200 Ft

Kapcsolat

Hívj minket bátran az alábbi számon, vagy üzenj nekünk Messengeren a jobb alsó ikonra kattintva!

Telefon

+36 30 331-1912
+23 451-526 (recepció)

Cím

2092 Budakeszi,
Knáb János utca 8.

Nyitvatartás

H-P: 7:30-21:00-ig
Szombat: 8:00-18:00-ig
Vasárnap: 8:00-15:00-ig