KEZDŐ ASTANGA JÓGA ÓRÁK

dinamizmus, erő, hajlékonyság

Az astanga jóga a hatha jóga egyik irányzata, amely kötött gyakorlatsorból áll. Kezdők számára is ajánlott, nagyon gyors fejlődést lehet vele elérni.     

Hatásai:                                                                      

  • hajlékonyság
  • állóképesség növelése
  • váll,derék,hát,fájdalmakra
  • szívbetegségekre
  • vérnyomás normalizálása
  • stressz csökkentése

Időpont: kedd és csütörtök

Jegy és bérlet:

Helyszín: Knáb Fitness,

Budakeszi, Knáb János u. 8

Kezdés: November

Oktató: Hegedüs Anna Alexandra

Információ és jelentkezés:

+36 30 620 88 26

annalexandra5@gmail.com