Örömmel szeretnénk megosztani veletek, hogy 3 új óratípussal bővült a kínálatunk! 🥳
Ha szeretnél valami újat kipróbálni, változatosabbá tenni a mozgásodat, vagy egyszerűen csak kíváncsi vagy egy új mozgásformára, most három különleges lehetőség közül is választhatsz:
💃 Tangó
🥋 Ninjutsu
🧘 Mobility tréning
Mindhárom óratípus újonnan érkezik hozzánk, így akkor is érdemes figyelned a lehetőségeket, ha még csak most ismerkedsz ezekkel a mozgásformákkal.
💃 Tangó – mozgás, ritmus és kapcsolódás
A tangó nem csupán tánc, hanem egy különleges mozgásforma, amelyben a ritmus, a mozdulatok és a partnerrel való együttműködés is fontos szerepet kap.
Ha szeretnél új mozgásformát kipróbálni, szereted a zenét és szívesen tanulnál valami egészen mást, mint egy hagyományos edzés, érdemes lesz figyelned a tangóórával kapcsolatos további információkat!
A részletes bemutatkozással hamarosan jelentkezünk. 💃
🥋 Ninjutsu – egy különleges mozgásforma
A Ninjutsu szintén új óratípusként érkezik hozzánk.
Ha érdekelnek a küzdősportok és a harcművészetek világa, szeretnél új mozgásformát megismerni, vagy egyszerűen kipróbálnál valami szokatlant, hamarosan nálunk is lehetőséged lesz rá.
Az órával és az oktatóval kapcsolatban hamarosan további részleteket is megosztunk veletek, így érdemes figyelni a friss híreinket! 🥋
🧘 Mobility tréning – hogy könnyebben és szabadabban mozogj
A mobility training, vagyis mobilitás tréning a test mozgástartományának, stabilitásának és kontrolljának fejlesztésére fókuszál.
Ez nem egyszerű nyújtás, és nem is klasszikus erősítő edzés. A gyakorlatok során az ízületek mozgástartományával, kontrolljával és stabilitásával dolgozunk, miközben egyszerre fejlesztjük a mobilitást, az erőt, a koordinációt és a testtudatot.
Kinek ajánljuk?
✔️ Ha merevebbnek érzed magad, mint régen.
✔️ Ha sokat ülsz.
✔️ Ha sportolsz, és szeretnél szabadabban, kontrolláltabban mozogni.
✔️ Ha szeretnél tenni azért, hogy a tested hosszú távon is mozgékony és jól használható maradjon.
✔️ Ha egyszerűen csak szeretnél hetente egy órát a testedre és a mozgásodra fordítani.
Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell sportosnak lenned.
Nem kell semmit teljesítened.
A gyakorlatokat a saját testedhez és aktuális állapotodhoz tudod igazítani. 💚
A Mobility tréning célja, hogy könnyebb, szabadabb és tudatosabb mozgást alakíts ki, miközben jobban megismered és kontrollálod a tested.
✨ Próbálj ki valami újat!
Legyen szó táncról, harcművészetről vagy tudatos mozgásfejlesztésről, az új óratípusok között többféle lehetőséget is találsz.
A Tangó, a Ninjutsu és a Mobility tréning részletes bemutatásával hamarosan további információkkal jelentkezünk.
Figyeld a híreinket és az órarendet, és találd meg azt a mozgásformát, ami igazán hozzád illik! 🥰