Edzőink
Edzőink elhivatott szakemberek, akik tapasztalatukkal és személyes odafigyelésükkel segítenek abban, hogy magabiztosan és biztonságosan érhesd el céljaidat.
Legyen szó kezdőkről vagy haladó sportolókról, minden vendégünk számára igyekszünk támogatást, motivációt és szakmai segítséget nyújtani az edzések során.
Ismerd meg csapatunkat, és találd meg a számodra legmegfelelőbb edzőt!
Fülöp Attila - Kettlebell & TRX
Fő profilom a csoportos Fitnesz, Bailar Aerobik, Bartitsu Workout, TRX. Életem során mindig jelen volt a testedzés, korábban versenyszerűen sportoltam, ennek kapcsán rendszeres résztvevője voltam balett óráknak, saját testsúlyos, atlétikai állóképesség-fejlesztő és erőnléti edzéseknek, valamint társastánc óráknak. Az így szerzett tapasztalatokat is felhasználom óráim során. Az Knáb Fitness vendégeit TRX-Kettlebell órákon várom, ami elsősorban egy erő- állóképesség fejlesztő edzés. Az edzés időtartalma 60 perc! Keress bizalommal!
- +36 30 960-1669
Liptai Máté - Személyi edző
A valódi luxus az egészség, a harmónia és az önmagadra fordított idő.
A mai rohanó világban az egyik legnagyobb érték, amit adhatunk magunknak, a tudatos törődés. Az egészség nem csupán a fájdalom hiánya, hanem az a kiegyensúlyozott állapot, amelyben testünk, elménk és lelkünk tökéletes összhangban működik.
Gyógymasszőrként, ayurvédikus masszőrként és személyi edzőként olyan komplex, személyre szabott szolgáltatást nyújtok, amely túlmutat egy egyszerű kezelésen vagy edzésen. Minden találkozás egy gondosan felépített élmény, ahol a szakértelem, a figyelem és a minőség találkozik, hogy Ön a lehető legjobb formáját élhesse meg.
A modern anatómiai és mozgástudományi ismereteket az ayurvéda ősi bölcsességével ötvözöm, így nem csupán a tüneteket kezelem, hanem a szervezet természetes egyensúlyának helyreállítását is támogatom. Célom, hogy vendégeim ne csak fájdalommentesebbek legyenek, hanem energikusabbak, kiegyensúlyozottabbak és magabiztosabbak is.
Számomra minden ember egyedi. Éppen ezért minden kezelés és minden edzés személyre szabott, az Ön igényeire, céljaira és életmódjára épül.
Engedje meg magának azt a kivételes figyelmet és professzionális gondoskodást, amelyet teste megérdemel. Mert a legnagyobb befektetés mindig Önmagába történik.
- +36 30 214-4089
Pusztai Ildikó - Sportterapeuta
Biológia-testnevelés szakos tanár vagyok, de 15 évig dolgoztam az OORI-ban (Országos orvosi Rehabilitációs Intézet) sportterapeutaként. Gerinc-töröttekkel, amputáltakkal, koponyasérültekkel, gerincferdüléses gyerekekkel, különböző mozgásszervi problémákban szenvedőkkel foglalkoztam, őket rehabilitáltam. Elsők között voltam a főiskola elvégzése után, aki foglalkozni kezdett az akkor népszerű aerobikkal.
Mostani óráimban ötvözöm a sportterápiában szerzett tapasztalataimat a különböző újabb fittnesz irányzatok gyakorlatanyagával mint a stepp, fitt-ball, soft-ball, te-box, határzóna, bodystyling, stb. Gerinctornáim egyénre szabottak, ahol felhasználom a pilátesz, a sztrecsing és a gyógytorna irányzatok gyakorlatanyagát is, ötvözve az én ötleteimmel. Mindenkit szeretettel várok aki gyógyulni vagy állóképességet szeretne fejleszteni.
- +36 30 331-1912
Szigeti Renáta - Gyermek balett
Mindig is a tánc volt az életem! 15 évig versenyszerűen táncoltam. 2013-ban végeztem a Magyar Táncművészeti Főiskolán, Táncos és Próbavezető szakon, 10 éve pedig tanítok: balettet, szalagavató táncokat és verseny táncot. Művészi torna, balett alapokkal: A kis Balerinák ezen az órán, mese zene segítségével, játékosan alapozzák meg klasszikus balett tudásukat. Mindamellett, hogy megtanulnak táncolni és gyönyörű tartásuk lesz nem lesz problémájuk sem a gerincferdüléssel sem a bokasüllyedéssel, ami mostanában egyre nagyobb probléma. Szeretettel várok minden balettre nyitott gyermeket!
- +36 30 814-8937
Hoffmann Bettina - Jóga oktató
Eredetileg hatha jógát oktattam, azonban hamarosan az lyengar jógára specializálódtam, és ebben a módszerben szereztem nemzetközi akkreditációt. Az lyengar jóga különlegessége abban rejlik, hogy az erőnlét, stabilitás, flexibilitás és koncentráció fejlesztését egyaránt szem előtt tartja. Emellett segít minket a kitartás, türelem, alázat, fegyelem, empátia és nyitottság fejlesztésében is. Óráimon a hangsúly nem csupán az ászanák (testhelyzetek) megfelelő beállításán és fenntartásán van, hanem a légzés tudatosításán és a relaxáció mély megtapasztalásán is.
- +36 30 274-6577
Horányi Linda - Beautyrobic oktató
Edzőként szeretném átadni azt az érzést, amit ez az edzésforma nyújt nekem. Azt, hogy létezik egy mozgásforma, ahol a gátlásaidat elhagyod és elmerülsz a saját nőiességedben. A Beautyrobic lényege a testi-lelki kikapcsolódás, ami hozza magával a feszesebb, csinosabb testet és a szabadabb elmét. Nálam egy ugrálásoktól és bonyolult koreográfiáktól mentes, mégis teljes testet átmozgató edzésre számíthatsz, ahol mellékhatásként felszínre tör a benned rejlő szenvedély.
- +36 70 422-2390
Hollanday Andrea - Pilates
A Pilates oktatói képesítésemet 2004-ben szereztem meg a Semmelweis EgyetemTestnevelési és Sporttudományi Karának Továbbképző Intézetében, továbbá ugyan itt 2003-ban az aerobik oktató és 2006 ritmikus gimnasztika oktatóként végeztem. Pilates órákat 2005-től állandó és folyamatosan bővülő vendégkörrel tartom Telkiben,Perbálon, Pátyon és Budakeszin.
Mi is ez a Pilates?
Nevét a mozgásrendszer feltalálójáról kapta Joseph Hubert Pilatesről (1880-1967), aki jóvaltöbbet hagyott ránk, mint egy gyakorlatrendszer. Saját életével példázta filozófiáját, amitmegalkotott, amiről beszélt, tettekkel is bizonyította. Jóval megelőzte saját korát. Élete azember egészségéről szólt.
Azt vallotta, hogy a teljes ember egészségének eléréséhez 9 szempontra van szükség:
1. Testedzés
2. Megfelelő táplálkozás
3. Megfelelő higiénia (külső és belső)
4.Elégséges alvás
5. Sok napfény
6.Friss levegő
7.Egyensúly a munkában
8.Megfelelő kikapcsolódás a szabadidőben
9.Megfelelő relaxáció
Az én célom, hogy vendégeimnek megmutassam és átadjam ezt a tudatosságot a Pilatesmódszer gyakorlatain, illetve az életszemléletén keresztül.
- +36 70 318-1066
Telefonszám
+36 30 331-1912
+23 451-526 (recepció)
ildikondi@gmail.com
Nyitvatartás
H-P 7:30-21:00
Sz 8:00-18:00
V 8:00-15:00